「わたしの健康ウィーク」が始まりました。

　事前指導として、朝ごはんや睡眠の大切さ、メディアとの上手な付き合い方について、学習をしました。

　バランスよく朝ごはんを食べることや、メディアの時間など、自分の普段の生活を振り返りました。あまりうまくいっていないポイントをめあてに設定し、取り組むことに決めました。